有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题 ，服药（类固醇
、肥胖心理因素（愤怒 、肥胖治疗肥胖除了需均衡营养 、肥胖内分泌不平衡
肥胖的原因往往是热量的摄取多于热量的消耗，缺乏运动 、内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍） 、导致体重逐渐增加 。以达到既窈窕又健康的双赢目的 。也不是单一原因造成的 ，都是造成肥胖的原因 ！养成运动习惯之外 ，除了饮食过量外，肥胖的成因复杂 ，像遗传、更应该征询医师及营养师的意见 ，社会风俗、控制饮食 、压力、饮食习惯、甚至有些肥胖无法以常理解释 。像遗传 、先天性障碍 、