锅烧热后,上班然后放入小西红柿 ,族调生抽1茶匙(5ml)、理肠拉待油4成热时 ,不法宝爽苹果醋1汤匙(15ml) 、心木小红辣椒切碎;

  做法 :

  1、耳沙彩椒切丝,上班去掉根部 ,族调

理肠拉倒入橄榄油 ,不法宝爽焯烫1分钟后捞出沥干水份;

  3、心木调入生抽和糖拌匀;

  4 、耳沙锅中的上班水烧开后,放入适量麻辣花生,族调放入花椒 、理肠拉小红辣椒1个 、立即将烧好的热油浇在木耳上, 淋入苹果醋;

  6、用小火煸出香味后关火;

  5、将木耳放入碗中,泡发后 ,用手撕成一口大小的小朵;

  2 、干辣椒2个 、

  准备 :

  圣女果清净后一切4瓣 ,大火加热 ,放入黑木耳 ,糖1/4茶匙(1g)、麻辣花生适量  、姜1小块、另起锅,圣女果8个  、

  原料 :黑木耳1小把 、盐1/2茶匙(3g)。将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上,拌匀即可 。加入少许盐 ,干辣椒和姜片,姜切片,彩椒1/2个 、花椒15粒、