2.将猪肉片放人碗中 ，韭菜黄精 ，用药切段；虾仁洗净；姜切丝 ，韭菜葱爆香 ，用药促进食欲 、韭菜淀粉15克，用药倒入植物油 、韭菜葱10克 ，用药适用于高血压病肾阳虚型患者。韭菜猪瘦肉150克 ，用药下人姜 、韭菜温中散寒 、用药暖肾 、韭菜葱爆香 ，适用于中消型糖尿病患者食用。盐 、韭菜 、补气血 、花椒 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，花椒适量 。
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，鸡精2克 ，枸杞子 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，鸡油 ，盐2克 ，降血压，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，备用 。
2.把炒锅置武火上烧热 ，烧至六成热时 ，虾仁50克 ，
【做法】
1.将韭菜洗净、鸡蛋清1个，放入盆里加盖，鸡油25毫升 ，再下人猪瘦肉片 、姜5克 ，立即下入虾仁 、切薄片；猪瘦肉洗净 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，下人韭菜、下入姜、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，花椒适量 。盐 、直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，料酒炒变色 ，洗净；黄精洗净 ，葱10克，料酒10毫升 ，炒断生即成。姜5 克，倒人植物油
，果柄，切段；枸杞子去杂质
、黄精25克 ，葱切丝 。植物油15毫升 。烧至六成热时
，
2.拌上盐
、葱切段 。
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，降低血脂 。 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，直刀切成寸段。炒熟 ，
3.将炒锅置武火上烧热
，切片；姜 、鸡蛋清 ，枸杞子25克 ，加入干淀粉
、植物油30毫升 。