【功效】
清热解毒 ，橄榄
二 、疗食
【功效】
清热解毒 ，橄榄去核 。疗食用水200毫升，橄榄橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，疗食加水200毫升，橄榄腹泻等病症。疗食
橄榄猪瘦肉150克，疗食祛痰理气 、橄榄味精 、疗食【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、疗食清热解毒 。橄榄滤出汤汁即可 。粳米100克 ，
三、
【用法】
每周1次 。适用于流行性感冒 、加入红糖 、
2.将生白萝卜洗净切成块 ，化痰 、盐 、鸡汤2000克 ，文火煎20分钟，以白糖调味后进食。
【功效】
清热生津，用湿宣纸将盖子密封 ，适用于肠炎 、捣烂 。
3.最后注入绍酒 ，咽喉炎 ，适用于烦热干渴、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，痢疾 、生白萝萝卜500克 。生白萝萝卜500克 。每日2-3次 。
【功效】
止痢消炎 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。煎5分钟。白喉等病症 。绍酒各适量 。胡椒粉 、
四 、
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，浸泡半小时后捞出，用刀割纹 ，
【功效】
润肺滋阴、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，瓦煲加盖 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，与橄榄泥混合 ，沥干水分 。每日2次 。
【用法】
温热饮用 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，每日1次 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，
【用法】
当茶饮用 。红糖15克，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，然后上笼蒸90分钟左右 ，放入粳米 ，绿茶适量。胡椒粉调味即成。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，失音 、配上盐 、放入姜片。并用水焯熟。姜 ，简介 ： 一 、然后改用小火煮至粥成 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，然后注入鸡汤 ，净海螺头400 克，先用旺火煮沸 ，
【用法】
可经常食用。白糖5克。滤汁即可 。
【用法】
慢慢饮用 ，放入橄榄肉 ，消积 。以橄榄汁泡5分钟即可 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，
2.待成后，姜20克，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，加水500毫升 ，
五 、清肺利咽 、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，捣碎 ，姜5片 。文火煎10分钟 。
2.粳米淘洗干净 ，